joga.lap.hu / A JÓGA FAJTÁI

Arcjógával a ráncok ellen

Astangajóga-az emberben lévő nyolc külön félé kepeségére/értelmi síkokra épülő gyakorlás

A foglalkozás a babáknak 6-8 hetes kortól 8-10 hónapos korig ajánlott. Hozz magaddal kényelmes ruhát mindkettőtöknek, egy otthoni kistakarót és egy játékot a babádnak. Az órán mindenben a babák igényeihez alkalmazkodunk, ezért bármikor lehet szoptatni, p

A dinamikus jóga egy olyan mozgásanyag, melynek segítségével megtapasztalhatod a légzés és a mozgás intenzív egységét. Fő célja az erő és hajlékonyság fejlesztése, a megrövidült izmok nyújtása. A klasszikus jógára építkezik, kiegészítve és folyamatos mozg

A hatha flow dinamikusan erősít és nyújt, helyreállít, beállítja az optimális testsúlyt, feloldja a testi-lelki görcsöket, és eltüntet minden akadályt az életed útjából. Javítja a rossz kedvet, egyenesíti a hátat és a jellemet. Dinamikája könnyen követhet

A hangsúly kifejezetten az erőteljes, energetizáló hatású gyakorlatokra kerül, melyek segítenek felébreszteni a testet a mozgás, a tüdőt a légzés által.

Játékos, mozgásfejlesztő jóga ovisoknak és általános iskolásoknak

Hahota Jóga - Nevetéssel az egészségért

A jóga számomra megoldás minden problémára

Amala Sattva

Látogatók által írt tanácsok, tippek, trükkök.

A hormonjógát Dinah Rodrigues, brazil jógaoktató fejlesztette ki. Célja kettős: fiatalabb nőknél a hormonális egyensúly megteremtése, a változókorba lépett nőknél pedig a petefészkek működésének serkentésével a változókori tünetek teljes megszüntetése. A hormonális egyensúly megkönnyíti a teherbeesést, illetve mentesít a premenstruális szindrómától. Változókorban az életminőséget javítja.

Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda által megalkotott Jóga a Mindennapi Életben Rendszer tematikus gyűjteménye ez a lap.hu oldal. E tudományosan felépített mesteri rendszert - a test, a tudat és a lélek ősi tudományát - Paramhans Swami Mahesh

ősi jógikus, ájurvédikus, tantrikus gyakorlatok a test tisztítására, az öregedési folyamatok lassítására

A kismama jógán légzéssel összekapcsolt speciális gyakorlatokkal készül fel a test a könnyebb szülésre. Lazul a medence, nő a csípőizület mozgékonysága, megerősödik a baba kihordásához szükséges izomzat. Az óra a 13. héttől ajánlott, akkor is, ha még sos

Angol nyelvű órák Budapesten / in English in Budapest

"Ismerd fel, hogy a másik is Te vagy!" -- Ek Ong Kar

Mysore stílusú gyakorlás az Ayurvéda szellemében, doshák szerint differenciált sorozat, önállóság, egyéni tempó

A 99 legjobb úticél és program egyike

A terápia a női testet és lelket egyként kezelő komplex foglalkozás, egy minden, tipikusan a női izomzatra kiterjedő torna, hölgyek részére. Amire kifejezetten ajánlott: menstruációs problémák, premenstruációs szindróma, inkontinencia, frigiditás, szülés

Örömfejlesztó jógák, erőgyűjtő, vidám

Amala Sattva

A thai buddhista szerzetesek öngyógyító gyakorlatai

A Samadhi Yoga klasszikus jóga-gyakorlás, meditatív stílusban. Ászanák, mudrák, pránajáma (légzés- és energia-gyakorlatok), bandhák (csakrák izomfeszítéssel való zárása, a teljesebb kinyílás elérésére), a mai körülményekhez igazított bemelegítéssel és moz

Satyananda jóga tanfolyamok Budapesten és Szentendrén

Szwámi Sivananda tanításai alapján

5000 éves védikus tudás a modern korban

Szvédana (hot) jóga (36-38 fokban, magas páratartalom mellett) a Kék Lótuszban.