Linkek a témában:
Zen Jóga
A japán stílusú Zen jóga a kínai és indiai tradíció elemeit ötvözi. Magyarországon kevésbé ismert jóga típus. A pózok hasonlóak a Hatha jógához, néhány módosítással. Amitől más: a hasi légzés folyamatos tudatosításának köszönhetően meditatív állapotba kerülnek a gyakorlott jógázók. Jóga óráimon nagy hangsúlyt fektetek a relaxációra. Ráhangolódás, Ászanák, légzéstechnika, meditáció.
ERŐmerítő® jóga
ERŐmerítő® jóga - az élet legjobb megoldása az ésszerű és optimális mozgásra, stressz elengedésére, szemléletváltásra . Filozófiám:"Akár azt gondoljuk, hogy képesek vagyunk rá, akár azt, hogy nem, igazunk lesz." Henry Ford
Szmeélyes figyelem, komplex szemlélet, gyakorlati rugalmasság,22 év/személyiségfejlesztő tréneri szemlélet,10 éves jógatanári gyakorlat,- ezt nyújtja az ERŐmerítő jóga.
Meghatározás
A jóga nem csak testmozgás. A jóga életérzés, filozófia és valahol kultúra is. Itt pedig összegyűjtöttük a legjobb, Jógával foglalkozó oldalakat. Találj rá te is a test-lelki egyensúlyodra!